Darija Stojanović 
Hei kjære leser, og velkommen til den ultimate overlevelsesguiden for langdistanseflyvninger! Hvis du ikke vet hva du skal gjøre på en lang flytur, har denne artikkelen 16 svar!
Jeg har selv vært på flere langdistanseflyvninger, men jeg har også fått råd fra lagkameratene mine på MissTourist og andre hyppige reisende for å gi deg de mest praktiske og faktisk effektive ideene om hvordan du kan overleve de lange internasjonale flyvningene!
Det beste er at de fleste tipsene er helt gratis, men de kan øke komfortnivået ditt betraktelig! Fra å velge det perfekte setet til tøyningsøvelser og klestips, har vi så mye å dekke, så la oss sette i gang!
Raske valg for oppholdet ditt
Har du ikke tid til å lese hele artikkelen? Dette er de tre viktigste tingene å gjøre på en lang flytur:
- Last ned TV-programmer, podkaster eller YouTube-videoer for å se dem uten nett
- Les en bok
- Utforsk underholdningssystemet om bord
Innhold
1. Last ned favorittprogrammene dine og se dem uten nett
Et godt overlevelsestips for enhver langdistanseflyvning er å forberede innhold uten nett for visning. Du kan velge de vanlige Netflix-programmene eller laste ned videoer uten nett fra YouTube. For hvem har vel ikke dusinvis av videoer i «Se senere»-mappen sin?
Hvis du ikke er YouTube Premium-medlem, kan du ikke laste ned YT-videoer uten nett, men her er trikset. Du kan registrere deg for en gratis prøveperiode dagen før reisen og bruke den til å lagre alle videoene du vil se på flyreisen! Bare ikke glem å avbryte prøveperioden i tide, eller hvis du liker ideen – fortsett å bruke produktet!
LADERTIPS: Husk å lade ALLE enhetene dine før flyturen! De fleste flyselskaper har bare én USB-lader du kan bruke, og de er ofte for trege. Ta også med den sterkeste powerbanken du har råd til å kjøpe. Den vil være en livredder ikke bare for flyturen, men også for resten av turen!
2. Les en bok eller lytt til en lydbok
Finn en god bok og sluk den under flyturen! Det er ingenting jeg elsker mer på en kjedelig flytur enn å forflytte meg til en annen verden med fantasien min. Tiden går så fort! Hvis du trenger inspirasjon til de beste reisebøkene, sjekk ut denne artikkelen der jeg deler mine 19 favorittitler!
Jeg pleier å ta med meg Kindle-en min fullastet med forskjellige bøker, slik at jeg kan velge det jeg har mest lyst til å lese for øyeblikket. Men hvis du er midt i en bok du er skikkelig hekta på, så kan du bare ta med deg den!
Alternativt, hvis du liker lydbøker, er en langdistanseflyging det perfekte tidspunktet å nyte dem på! Bare husk å laste dem ned for offline lytting fra hvilken som helst lytteplattform du foretrekker!
3. Spill spill med partneren din
Langdistanseflyvninger kan være en flott tid for å være sammen med partneren din eller tilbringe kvalitetstid med familien. Kreative kort- eller ordspill eller til og med flerspillerspill på flyets underholdningssystem kan få tiden til å gå fort, i tillegg til at dere gjør ting sammen.
Hvis du har en Nintendo Switch, kan du få tak i noen lokale flerspillerspill (jeg vet at Mario Kart har denne funksjonen) og spille mens du er på cruise! Det er verdt å sjekke om flyselskapet ditt har gratis Wi-Fi om bord, i så fall vil det ikke være noen restriksjoner på Switch-spill dere kan spille sammen!
4. Lytt til favorittpodkasten eller -musikken din
Helt siden jeg oppdaget podkaster, har jeg aldri reist uten å laste ned episoder på telefonen. De krever så lite innsats å bruke, pluss at man lærer nye ting om emner man liker. Ærlig talt, jeg er noen ganger glad for å gå ombord på et fly bare fordi jeg vet at jeg får lytte til nye podkastepisoder uavbrutt!
Du kan også lage din personlige musikkspilleliste for flyturen og bare bruke den. Forresten, her på Miss Tourist er vi en gjeng musikkelskere, vi har til og med laget en egen artikkel der vi alle delte våre favorittspillelister til reiser. Sjekk den ut her for mer reisemusikkinspirasjon!
5. Utforsk flyets underholdningsprogram
Spor flyturen din, se filmer, spill spill med tilfeldige personer fra flyet, les en bok, mediter eller lytt til en podkast – dette er bare noen av tingene de fleste flyselskaper inkluderer i underholdningssystemet sitt om bord!
Flere og flere flyselskaper (jeg vet helt sikkert om Air France) tilbyr nå gratis Wi-Fi-pakker på langdistanseflyvningene sine, noe som gjør underholdningsmulighetene enda større!
Det er kjempefint å ha en skjerm bakerst i setet foran deg med alle disse forskjellige underholdningsmulighetene, men jeg ville ikke stole 100 % på det. Det kan skje at selve skjermen foran deg ikke fungerer, eller at lyden som kommer fra øretelefonene du får av mannskapet blir ødelagt. Hvis jeg hadde fått en dollar for hver gang dette skjedde med meg ...
Så du trenger definitivt en plan B her. Du vil ha ditt eget innhold lagret på telefonen eller nettbrettet ditt. Stort sett det jeg snakket om i den første delen!
6. Bruk de riktige produktene for å sikre god søvn
Det er vanskelig å sove på fly. Jeg sliter alltid med å sovne på et fly. Men jeg anbefaler at du prøver å følge din vanlige leggetidrutine og pakker alle soveutstyrene du vanligvis bruker og tar dem på før du legger deg.
Men her er også noen sovemidler som kan hjelpe deg med å sove raskere, bare i tilfelle:
- Mørkleggende øyemaske
- Ørepropper for støydemping, men også de nye produktene (som EarPlanes) som også hjelper mot øreubehag
- Nakkepute, men prøv heller den alternative TRTL-puten for ekstra komfort
- Melatonintilskudd
- Guidede meditasjoner med apper som Calm
Det store spørsmålet med interkontinentale flyvninger er: Når bør man sove? Jeg har lest flere meninger, men de fleste anbefaler å stille inn tiden på telefonen på destinasjonens tid og legge seg når det er natt der borte.
PROFF-TIPS: Noen erfarne reisende på langflyvninger anbefaler å tilpasse søvnrutinen din en uke før flyturen. Hvis du flyr østover, prøv å sovne en time senere, og hvis du reiser vestover, gå til sengs en time tidligere hver dag. Prøv å gå til sengs så tidlig eller så sent som din daglige rutine tillater det.
7. Lær nye ting om reisemålet ditt
Kall meg litt gammeldags, men jeg elsker trykte reiseguider. Selv om de er utdaterte, er de så praktiske for generell informasjon og læring om historien, kulturen og betydningen av stedene du skal besøke.
Jeg husker at jeg brukte timevis på å se gjennom Lonely Planet-guiden min for Georgia og Armenia på vei til Tbilisi. Jeg markerte alle attraksjonene jeg ønsket å se i Tbilisi, og fant til og med noen flotte ideer til dagsturer.
Du kan også lagre massevis av innhold for å lese offline på nettbrettet eller telefonen din, laste ned e-bokguider for destinasjonen din, eller bare sjekke alternativene i flyets underholdningssystem. Jeg elsket å se 2-minutters videoer av alle tyrkiske byer på Turkish Airlines-flyvningen min. De var veldig korte og fengslende, noe som gjorde flyturen til de raskeste 30–40 minuttene!
8. Øv på språkferdighetene dine
Her er min favorittmåte å slå ihjel tiden på langdistanseflyvninger! Som språknerd av natur bruker jeg enhver anledning jeg får til å øve på fremmedspråkferdighetene mine.
Så, for eksempel, hvis jeg reiser til Frankrike, tar jeg alltid med meg en bok på fransk eller laster ned innhold for å se på fransk bare for å bli vant til å bruke og se fransk igjen.
Du kan gjøre det samme for alle språk, uavhengig av nivå. Hvis du er nybegynner i spansk og reiser til Madrid, kan du laste ned korte YouTube-videoer med leksjoner eller tegnefilmer for å se dem offline, eller spille språkspill (jeg vet at noen flyselskaper, som British Airways, har disse spillene som en del av underholdningssystemet sitt om bord).
Last ned Duolingo, Babbel, Anki eller en annen språklæringsapp du synes er nyttig, og lek med den til du kjeder deg!
Til slutt, hvis naboen din tilfeldigvis har språket du lærer som morsmål, benytt anledningen til å si hei på språket deres og få litt muntlig øvelse der og da!
9. Prøv litt tøying og stolyoga
Å tøye ut og bevege seg er bra for sirkulasjonen, spesielt hvis du reiser med en kronisk sykdom. Gjør lette tøyingsøvelser eller praktiser stolyoga, det vil gjøre underverker for ryggraden og nakken.
Jeg har plukket ut mine tre favoritttøyingsøvelser du kan prøve for å forhindre at kroppen din verker under lange flyreiser:
- Tøying av korsryggen: Sett deg opp og plasser høyre hånd på venstre kne og venstre hånd på armlenet. Vri ryggraden sakte til venstre, pust og hold i 10 sekunder. Bytt side og gjenta.
- Figur fire tøyning: Bøy det ene kneet og plasser ankelen på det andre benet oppå det bøyde kneet. Bøy deg litt fremover for å strekke ryggen og hoften. Hold i 10 sekunder og bytt ben.
- Nakkestrekk: Plasser én hånd på hodet, og bøy deretter sakte øret mot skulderen mens du sitter rett opp. Hold posisjonen i 10 sekunder, pust sakte, og bytt deretter hender og sider.
PROFF-TIPS: Oppblåsbare fotskaft kan gjøre beina dine mer komfortable på en langdistanseflyvning! Du kan blåse en opp inne i flyet og plassere den under beina. Å ha beina hevet en stund vil øke blodsirkulasjonen, belaste musklene og redusere hevelse.
10. Kle deg komfortabelt
En ting jeg irriterer meg mest over når jeg tenker på langdistanseflyvninger er de periodene hvor du føler deg varm, så kald, så varm, så kald, om og om igjen. Uansett hvilken årstid du reiser i, er det nesten garantert at du vil føle deg kald i kabinen på et tidspunkt, og det er derfor du må ta med varme klær.
Jeg anbefaler lagvise klær med naturlige materialer som bomull som føles både varme og komfortable. Vår innholdsansvarlige, Kathryn, går aldri ombord på en lang flytur (og hun er en proff på dem) uten en varmeflaske, og jeg syntes dette var et så nyttig tips å dele.
Du kan ta med deg en tom varmtvannsflaske og be flyvertinnene om å fylle den opp for deg under flyturen når du føler deg kald. Generelt sett er det også fint å ha en vanlig vannflaske. Du kan få påfyll av vann når du vil, ikke bare under tjenesten!
Uansett, tilbake til klærne. Prøv å ikke bruke noe som krever belte. Tenk på det mest komfortable antrekket ditt (kanskje bare ikke pysjamas) og ta med det! Jeg elsker også å ta med et ekstra antrekk å skifte etter at jeg ankommer reisemålet eller under en mellomlanding. Dette gir deg også et ekstra klesplagg å bruke i tilfelle bagasjen din blir forsinket.
Jeg ser også mange på flyreiser med slip-on-sko, og jeg har nylig begynt å reise med dem også. Det øker komfortnivået betraktelig!
MERK: Hvis du har sirkulasjonsproblemer, kan det være lurt å skaffe deg kompresjonssokker !
PROFF-TIPS: Ikke egentlig relatert til klær, men vurder en magetaske for langdistanseflyvninger. Det er superpraktisk å ha alle de viktigste tingene dine lett tilgjengelig uten å måtte åpne hatterommet hele tiden for å få tak i øreproppene, en USB-port eller andre småting.
11. Snakk med naboen din
La oss innse det: ingen elsker langdistanseflyvninger. Jeg har aldri møtt en person som faktisk gleder seg til å tilbringe 10 eller 15 timer på et fly, og vi forstår alle hvorfor. Så siden vi alle er i samme båt, kan vi like gjerne bruke muligheten til å slå ihjel tiden sammen ved å knytte kontakter.
Nå sier jeg ikke at du skal stikke nesen din i naboens saker og spamme dem hele flyturen. Men hvis en mulighet byr seg, kan dere begge ha nytte av en liten prat.
Jeg husker at jeg tilbød noen kjeks til en dame som satt ved siden av meg på langdistanseflyet mitt, og før jeg visste ordet av det, hadde vi en hjertevarm samtale og endte opp med å dele taxi til sentrum etter at vi landet.
12. Prøv sudoku eller andre hjernespill
Jeg elsker hjernetrimspill! De setter meg i godt humør og frisker på en eller annen måte opp hjernen min etterpå, noe vi alle trenger på en langdistanseflyvning.
Mitt favorittspill for hjernen må være sudoku. Du kan kjøpe sudoku-blader på de fleste flyplasser, eller du kan bare laste ned en offline-app (bare søk etter Sudoku offline i App Store og velg det du liker best).
Du kan også gjøre kryssord eller avslappende hjernetrimspill som Inbento ! Det som fungerer best for deg og kan holde oppmerksomheten din en stund, vil duge!
13. Drikk rikelig med vann
Dehydrering er så vanlig under langdistanseflyvninger. Å bli utsatt for den supertørre luften over så lang tid kan gjøre at du føler deg enda mer sliten og døsig. Derfor må du holde deg hydrert gjennom hele flyturen, selv når du ikke har lyst til å drikke vann.
Som jeg nevnte ovenfor, ta med din egen vannflaske og spør flyvertinnene om påfyll når det trengs. Hvis de har litt is, kan du legge det til også, og ha kaldt vann til enhver tid!
Jeg har nylig begynt å ta elektrolytter (et godt amerikansk merke er Liquid IV) og en fuktighetskrem for hender og lepper under flyreiser. Alle disse små tingene får deg til å føle deg mer komfortabel og frisk på flyreisen, og de er helt revolusjonerende!
14. Velg riktig sete for deg
Å velge riktig sete kan utgjøre hele forskjellen på langdistanseflyvningen! Jada, de fleste flyselskaper har større seteplass på transkontinentale flyvninger, men hvis du er veldig høy, kan det være lurt å sjekke hvor mye benplass du har på forhånd.
PROFF-TIPS: Du kan bruke SeatGuru-nettstedet til å sjekke setemålene for flyreisen din!
Når det gjelder midtgangen kontra vindusplass, er dette en evig debatt. Å velge en vindusplass vil gi deg et ekstra sted å hvile hodet på, men hvis du trenger å bruke toalettet ofte, vil du plage naboene dine oftere.
På den annen side, hvis du sitter ved midtgangen, vil du ha litt mer benplass og enklere tilgang til toalettet, men du kan bli vekket fra søvnen av en tilfeldig person som sitter ved vinduet og trenger å bruke toalettet.
Noen ganger kan det være mulig for flyvertinnen å tildele deg et nytt sete hvis du ikke liker ditt. Men du må vente til hele flyet har gått om bord først, slik at flyvertinnen kan sjekke om det er noen seter igjen.
15. Bestill ditt spesielle måltid på forhånd
Dette er en flott fordel som ikke mange vet om, men for de fleste langdistanseflyvninger kan du faktisk forhåndsbestille måltidet ditt!
Hvis billetten din inkluderer et måltid (og med langdistanseflyvninger vil det absolutt gjøre det, bortsett fra med noen lavprisfly), kan du forhåndsbestille et allergenfritt, kosher eller bare et hvilket som helst måltid de har tilgjengelig.
Nå tar jeg alltid med ekstra mat om bord uansett, fordi jeg ikke vil være avhengig av flyvertinnenes timeplaner hver gang jeg er sulten. Ta med sunne snacks du selv velger (jeg elsker tørket frukt og nøtter siden de er kompakte og ikke blir for varme/dårlige) og spis dem når du har lyst!
Jeg fraråder imidlertid alt som har for mye natrium, fordi det vil dehydrere deg mye raskere. Og prøv å avstå fra kaffe og alkohol dagen før og under flyturen, da det også vil fremskynde dehydreringsprosessen.
Vann er din beste venn på langdistanseflyvninger!
16. Skriv i en reisedagbok
Jeg har lagt merke til at fantasien og motivasjonen min for å skrive i en reisedagbok er bedre når jeg er på et fly eller et tog. Det er den perfekte tiden til å notere ned tanker og nye minner, slik at det blir mer fritid til når du ankommer reisemålet.
Selv om du ikke liker å skrive reisedagbøker, kan det være lurt å prøve det – du vet aldri, du ender kanskje opp med å elske det! Jeg fant denne fantastiske reisedagboken på Amazon hvis du akkurat har begynt!
Vi har en egen artikkel om de beste reisedagbok-tipsene, du kan sjekke dem ut nedenfor for å få litt inspirasjon:
Siste tanker om hva man bør gjøre på en lang flytur
Det var alt, kjære reisende! Jeg har delt alle mine beste tips om hva du kan gjøre på en langdistanseflyvning. Jeg håper du synes de er nyttige!
Ærlig talt, det finnes ingen magisk løsning for å gjøre en lang flytur til både moro og eventyr, men det er i det minste 16 ting du kan gjøre for å få tiden til å gå fortere! Hvis du kan tilbringe mesteparten av tiden med å sove om bord, sier jeg bare kjør på!
Husk også å være tålmodig, drikke rikelig med vann og kle deg komfortabelt, slik at tiden på flyturen blir lettere å bære. Belønningen kommer garantert etter at du har landet!
Har du noen andre ideer eller overlevelsestips for lange flyreiser? Hvilket tips syntes du var mest nyttig? Del tankene dine i kommentarfeltet nedenfor!
Reis langt og med visdom,
Darija
Fest den til senere!
Fest den til senere!
