Victoria Lupascu 
Hvem er klar for å sitte i barnepositur en stund, la bekymringene smelte i badstuen og spise deilig og økologisk mat? Å ta vare på kroppen og den mentale helsen vår bør være vår topprioritet, og hva er vel en bedre måte å fokusere kun på det enn å dra på et velvære-retreat?
I dette innlegget finner du det perfekte velværeretreatet i delstaten New York! Som en stor fan og utøver av alt som har med holistisk yoga og meditasjon å gjøre, har jeg gjort det til min topprioritet å lete etter de beste velværeretreatene i delstaten, og jeg har kun valgt de beste!
Det er superviktig å vite hvilke aktiviteter du skal gjøre, hvilken type meditasjon eller yoga du skal praktisere før du melder deg på. Og ja, jeg har dekket alt det, så la oss finne det beste retreatet for deg!
Rull yogamatten din, gå i en stilling med beina i kors, og la oss begynne!
Innhold
Raske valg for oppholdet ditt
Hvis du ønsker et raskt sammendrag av hva du finner i innlegget, kan du sjekke ut denne korte listen med de beste velværestedene i New York:
- Beste velværested for yoga – YO1 Health Resort
- Beste velvære-retreat for meditasjon – Shou Sugi Ban House
- Beste velværested for avslapning – Valley Rock Inn
- Beste velværesenter i byen – Equinox New York
New York er en så stor stat at du sannsynligvis vil bli litt forvirret over alle stedene! Men ikke bekymre deg, jeg tegnet dette kartet for deg slik at du enkelt kan finne hvert sted:
1. YO1 helsesenter – for å forbedre helsen din
Med et team av mennesker trent i ayurvedisk helbredelseskunst, naturmedisin og alt som har med velvære å gjøre, vil dette all-inclusive-feriestedet i Catskill-fjellene i upstate New York bli ditt favorittsted noensinne! Deres omfattende liste over helseprogrammer er utviklet for å vekke kroppens sovende krefter til å helbrede seg selv.
Så enten du nettopp har startet din velværereise eller har vært på denne veien en stund, vil du definitivt lære mye på dette retreatet ! Og selvfølgelig vil utendørsoasen, boblebadøktene, den daglige yogaen og tiden du tilbringer i behandlingsrommene deres definitivt hjelpe deg med å slappe av og føle deg superkomfortabel.
Pris: fra 2700 USD for et 4-dagers velværeprogram
Sted: Catskill-fjellene
2. Shou Sugi Ban House – perfekt for yoga- og meditasjonsentusiaster
Hvis du er ute etter noen av de beste velværeopplevelsene i Hamptons , bør du sjekke ut denne ! Dette velværesenteret er perfekt for alle som ønsker å bygge en sunn livsstil, og tilbyr den perfekte kombinasjonen av næringsrik mat (kun sesongens råvarer), beroligende massasjer og yogaklasser.
Som en stor fan av helhetlig helse, kan jeg gå god for at etter en tur hit vil du føle deg helt ny og med en slik tørst etter å nyte livet ditt mer! Velværeprogrammene deres inkluderer også pusteøvelser, krystallhealing og meditasjon (jeg ville meldt meg på alle hvis jeg var deg)! Så bestill plass, pakk yoga og komfortable klær, og gjør deg klar for en telefonfri tur til Hamptons!
Pris: fra 800 USD for en overnatting
Sted: Hamptons
3. Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck – med badekar i fransk stil
Hvem har lyst på et spontant velvære-retreat? Hudson Valley i New York har definitivt de beste stedene som tilbyr alle moderne bekvemmeligheter du kan ønske deg i et velværesenter! Spa Mirbeau har rundt 14 behandlingsrom, alle utstyrt med peis og private lydanlegg, og en restaurant som serverer progressiv amerikansk mat.
Finn frem den komfortable badekåpen og gjør deg klar til å slappe av og sitte i det blandede hvileområdet med meditasjonsstein og Aqua Terrace en stund! Deretter kan du fortsette dagen med en stund i det varme termiske bassenget eller i de franske badekarene. Når du har kommet deg inn i spa-lunden, tror jeg du vil være klar til å nyte de gjenopprettende kroppsbehandlingene og hånd- og fotterapiene på Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck (som alle snakker så mye om).
Pris: fra 90 USD for én dags spaopplevelse
Sted: Hudsondalen
4. Equinox Hotel New York – det beste velværesenteret i byen
Dette fancy hotellet ligger ved Hudsonelven, i et av de beste områdene i New York City, og er perfekt for de av dere som ønsker en rask avslapning midt i byen! De komfortable rommene med utsikt over byens silhuett og det utrolige treningssenteret med så mange velværetilbud vil sette deg i avslapningsmodus fra det øyeblikket du kommer dit!
Jeg håper du er klar til å prøve de nyeste teknologiske velværeprogrammene, som inkluderer infrarød sauna, kryoterapi og et kvanteharmonisk kammer, som vil hjelpe deg med fokus og klarhet! Høres fantastisk ut, ikke sant? Og selvfølgelig må du fortsatt få kroppen i bevegelse, så sørg for å melde deg på noen treningstimer!
Pris: fra 300 USD for en spapakke
Sted: Midtown Manhattan, New York City
5. Menla – det beste stedet for naturelskere
Gjemt bort mellom fjellene tilbyr dette fantastiske stedet noen av de beste velvære-retreatene som oppmuntrer deg til å ta en pause fra hverdagen, svare på e-post og ta vare på andre, og til å tre inn i en annen virkelighet der du er hovedpersonen! Så gjør deg klar til å roe ned ditt urolige sinn med en meditasjonstime om morgenen, yoga eller litt qigong.
Så kan du avgifte kroppen din og prøve spabehandlingene deres (de har mange tibetanske terapier du bør prøve)! Når det gjelder deres kulinariske filosofi, setter Menla bærekraft i høysetet, så du kan forvente en supergenial vegetarmeny fra gård til bord som vil gi deg en himmelsk kulinarisk opplevelse! Og hei, hvis du leter etter flere retreater på varmere steder som Sør-California, har vi et helt innlegg om det!
Pris: fra USD for et 3-dagers meditasjonsretreat
Sted: Catskills-fjellene
6. Gideon Putnam – historisk feriested med varme kilder
Med et superberømt spa oppkalt etter president Franklin Roosevelt, som faktisk ønsket å åpne dette stedet for å bevare Saratoga Springs, bør dette historiske hotellet definitivt være på listen din!
Overnattingsstedet ligger i Saratoga Spa State Park, og er et paradis takket være sine helbredende kildebad , og ikke bare det! Deres 42 behandlingsrom er klare for at du skal kunne legge problemene dine et annet sted og nyte fantastiske massasjer, ansiktsbehandlinger og mineralbad.
Pris: fra 500 USD for rom- og spapakke
Sted: Saratoga Spa State Park
7. Mohonk Mountain House – flott for friluftsentusiaster
Dette historiske hotellet ligger i Hudson Valley og er omgitt av skog, og tilbyr det perfekte stedet for et velværeopphold! Deres prisbelønte spa tilbyr mange behandlinger, pluss et oppvarmet utendørs mineralbasseng, et yogastudio og mindfulness-øvelser!
Hvis du har hatt hodet i skyene i det siste, trenger du definitivt en yogatime for å jorde deg og få energi! I tillegg til alle aktivitetene som er utformet for å hjelpe deg innover, vil det også være noen utendørsaktiviteter som fotturer rundt Mohonk Mountain House, ridning, tennis og skogbading som vil hjelpe deg med å gjenopprette kontakten med Moder Natur, akkurat som da du var barn!
Pris: fra USD 600 for en helge-yoga-retreat om høsten
Sted: Hudsondalen
8. Valley Rock Inn – for en avslappende ferie
Hvis du egentlig ikke vil forplikte deg til et komplett velvære-retreat , og du leter etter noe litt mer avslappet hvor du kan organisere timeplanen din slik du vil, vil jeg anbefale å bestille en plass på dette stedet.
Med forskjellige gjestehus, et utendørsbasseng og et økologisk marked på stedet hvor du kan få tak i alle slags godsaker, er dette stedet det ultimate stedet for en weekendtur. Spesielt hvis du liker utendørsaktiviteter! Det er to statsparker i nærheten, så du finner mange turstier og morsomme aktiviteter som kajakkpadling. Og etter at du har trent musklene, kan du tøye dem skikkelig på en av yogatimene deres!
Pris: Sjekk nettsiden
Sted: Sloatsburg
9. Springwater Center – toppsenter for meditasjonsretreater
Jeg kunne fortsatt i det uendelige om fordelene med meditasjon og hvordan selv noen få minutter per dag kan endre humøret ditt fullstendig (snakker av erfaring her)! Men jeg antar at mange av dere allerede vet det, og hvis du leter etter et velværeprogram som fokuserer mest på forskjellige meditasjoner, så sjekk ut dette retreatet.
Dette rimelige senteret ligger i en vakker åsside og tilbyr ulike typer velvære-tema-utflukter, fra stille retreater , helgetreater og 7-dagers retreater. Springwater Center er perfekt for alle som ønsker å ta en pause fra omverdenen i noen dager og fokusere på å gå innover ved å sitte i stillhet, gå rundt og hvile. Det er definitivt et sted du må prøve i staten New York.
Pris: 60 til 90 USD per natt for ethvert retreat
Sted: Kildevann
10. EarthMind Wellness Retreat – aktivitetsfokusert retreat
Med fokus på å gjøre kroppen din sterk og harmonisk, tilbyr dette retreatet et bredt spekter av dynamiske og statiske aktiviteter som vil gi deg en følelse av foryngelse, avslapping og glede! Få opp endorfinnivåene dine gjennom yogatimer og Tai Chi.
Når du har gitt kroppen din en god vekker, kan du roe ned sinnet med litt naturmeditasjon, sitte i stillhet og en meditativ spasertur i labyrinten. Siden du er omgitt av natur, kan du virkelig bidra til å jorde all energien du får fra disse øvelsene, så sørg for at du også bruker tid på å bare slappe av og beundre de vakre omgivelsene (prøv også å gå barbeint på gresset, det er en av mine favorittting).
Pris: fra 400 USD per natt for en spa- og helbredelseshelg
Sted: Ellenville, New York
11. The Well – spa-utflukt i byen for å forbedre helsen din
Hvis det ikke er et alternativ å forlate New York City, så ikke bekymre deg. Jeg har funnet et fantastisk sted for deg på Manhattan hvor du kan slappe av, få noen fantastiske velværetips og konsultasjoner fra spesialister og starte (eller fortsette) reisen din mot ekte helse.
The Well tilbyr en rekke spabehandlinger og holistiske programmer som vil hjelpe deg med å hele eventuelle ubalanser i kroppen din og med vekttap hvis det er det du leter etter. Massasjeterapien , yogaen og meditasjonsklassene deres vil gjøre underverker for deg, og tro meg, du vil føle deg mye roligere og mer i fred! I tillegg har de også en fantastisk butikk hvor du kan kjøpe naturlige hudpleieprodukter!
Pris: fra 300 USD per spabehandling
Sted: Midtown Manhattan, New York City
12. The Lake House på Canandaigua – et fristed ved innsjøen med mange aktiviteter
Nordlige New York er fullpakket med magiske steder! Akkurat som dette stedet i Finger Lakes -regionen. Denne vakre beliggenheten ved innsjøen er utformet på en så harmonisk måte og passer perfekt inn i omgivelsene, og tilbyr den perfekte blandingen av naturturer, spabehandlinger og vannsport!
Å ja, og la oss ikke glemme matlagingskursene deres! Ikke bare vil du føle deg mye mer avslappet derfra, men du vil også ha noen nye oppskrifter i ermet du kan prøve hjemme. Så pakk badetøy, sportsutstyr og bestemorforkle, og gjør deg klar for en uforglemmelig velværeferie.
Pris: Fra 400 USD for en 2-netters spa-ferie
Sted: Finger Lakes
13. Mandarin Oriental New York – byhotell med spa med full service
Hvis du elsker bylivet og ikke er så begeistret for alle eventyrene på landet, så ikke bekymre deg, det finnes mange velværesentre i New York City bare en kort kjøretur unna alle attraksjonene og moroa!
Dette 5-stjerners luksushotellet har utsikt over Central Park og et spa-senter du vil ta med deg hjem! Deres personlige tjenester, skreddersydd for å passe behovene til hver person som krysser døren deres, er helt fantastiske, og inkluderer antialdrende ansiktsbehandlinger , terapeutiske massasjer og aromaterapi!
Pris: Fra 300 USD per spabehandling
Sted: Upper West Side, New York City
14. Mirror Lake Inn Resort & Spa – for et avslappende tilfluktssted
Hvem vil krydre helgen sin og gjøre noe annerledes for en gangs skyld? Hva med en velværetur til et av de beste stedene i staten New York? Mirror Lake Inn er et superkoselig sted hvor du kan nyte de deiligste rettene og slappe av med unike spa- og skjønnhetsbehandlinger.
Alt dette skjer midt i et vakkert område, i naturen, hvor du kan kombinere alt dette med turer i naturen, fotturer og andre morsomme aktiviteter. Etterpå kan du gi kroppen din den pleien den trenger, ved å nyte kroppsbehandlinger , massasje og ansiktsbehandlinger. Sørg også for å ta med badetøyet ditt, for innendørsbassenget venter på å bli brukt, og det er ingenting som en lang svømmetur for å starte dagen!
Pris: Fra 250 USD per natt for «Pas Yourself Retreat»
Sted: Lake Placid
| 💰 Gjennomsnittlig pris for retreat: | 600 dollar |
| 🕉️ Beste velværeretreat for yoga: | YO1 helsesenter |
| 🧘♀️ Beste velværerettrett for meditasjon: | Shou Sugi Ban House |
| 😴 Beste velværested for avslapning: | Valley Rock Inn |
| 🌆 Beste velværesenter i byen: | Equinox New York |
Vanlige spørsmål om velværeretreater i New York
🧘♀️Hva er inkludert i et velværeretreat?
Det avhenger av retreatet, men de fleste inkluderer yogaklasser, meditasjoner, spabehandlinger og sunn mat.
🤔 Er velvære-retreater verdt det?
Ja ! De er så verdt det, spesielt når du føler deg overstresset i hverdagen og trenger en pause fra alt!
🕉️ Kan du dra på retreat alene?
Ja ! Du kan dra alene, og det er en fantastisk opplevelse hvis du ønsker litt alenetid for å gjenopprette kontakten med deg selv.
🌳 Hvilket er det beste velvære-retreatet i Upstate New York?
YO1 Health Resort er et av de beste velværestedene i Upstate New York! De tilbyr yogaklasser, ayurvedisk helbredende visdom og mange andre kule fasiliteter.
Konklusjon
Drømmer du allerede om et deilig skogbad og en full boot camp-klasse for å komme i form? Jeg også! Og jeg er sikker på at du også vil føle deg superinspirert til å ta deg fri fra jobb og hverdagslivet og bestille et velværeretreat i New York.
Før du gjør det, la oss raskt oppsummere hva innlegget handler om:
Så denne artikkelen har de beste velværestedene i delstaten New York, med informasjon om fasiliteter, priser og beliggenhet.
Jeg vet at det blir vanskelig å velge bare én (men du kan alltids komme tilbake hit for å sjekke listen til ditt neste retreat), men hvis du trenger litt hjelp, kan du sjekke mine to favorittalternativer nedenfor:
- EarthMind Wellness Retreat – Et fantastisk retreat med fokus på yoga, tai chi og meditasjonsklasser i en fantastisk beliggenhet i naturen
- YO1 Health Resort – Dette retreatet er flott for folk som leter etter helhetlige måter å forbedre helsen sin på og praktisere yoga.
Jeg får lyst til å bestille et retreat for meg selv nå! Jeg håper du føler det samme, for du fortjener virkelig den tiden for deg selv!
Ikke glem at velvære- og yogaretreater vanligvis har early bird-priser, så jeg anbefaler på det sterkeste å bestille på forhånd og sjekke nettsiden deres for fremtidige retreater også.
Vel, alle sammen, jeg håper dere får et så hjerte- og sinnsåpnende retrett, og ikke glem å ta med dere noen av leksjonene og praksisene dere lærer der og anvende dem i hverdagen (bare et lite tips som har hjulpet meg mye)!
Kos deg med øvelsen din,
Victoria
Fest den til senere!
Fest den til senere!
