Victoria Lupascu 
Drømmer du om å reise alene, men selv tanken på det høres skummel ut? Da er denne guiden med reisetips for introverte noe for deg!
Som en introvert person som har reist alene fra ung alder, kan jeg forsikre deg om at det ikke er så vanskelig som det ser ut til! Gjennom årene har jeg lært så mange tips som jeg har inkludert i dette innlegget, sammen med noen andre ting jeg lærte av andre introverte som reiser alene!
Gjør deg klar til endelig å bestille den soloferie du alltid har ønsket deg!
Raske valg for oppholdet ditt
Sjekk ut denne korte listen over mine beste reisetips for introverte alene:
- Bestill et trygt overnattingssted
- Gjør research og planlegg på forhånd
- Besøk reisemål som er trygge for enslige reisende
Innhold
1. Bestill overnatting der du føler deg trygg
Mens du reiser blir overnattingsstedet ditt ditt midlertidige hjem , et sted hvor du kan hvile og slappe av!
Derfor synes jeg det er superviktig å finne et sted hvor du føler deg trygg, selv om det kan koste litt mer!
Hvis dette er første gang du reiser alene og du er usikker på hvilket sted du skal velge, kan du prøve å gjøre en fantasiøvelse og spørre deg selv: «Hvordan ville jeg følt meg om jeg bodde i en leilighet/hotellrom/vertshus eller til og med i en delt sovesal med andre mennesker?»
For å hjelpe deg litt, her er en liste over fordeler og ulemper med noen av disse stedene
| FORDELER | Ulemper | |
| Leilighet | – mye privatliv – mer plass – kjøkken/kjøkkenkrok og vaskemaskin | – kan bli dyrere |
| Hotellrom | – sikkerhet og trygghet – romservice – resepsjon | – dyrere – kan mangle fasiliteter som kjøkken/vaskemaskin |
| Rom på vandrerhjemmet | – mye billigere – møte nye mennesker | – ikke noe privatliv – sove på samme rom med fremmede – dele bad |
Alle har sine preferanser, men mitt råd er å veie fordeler og ulemper opp mot hverandre og finne ut hva som fungerer for deg!
2. Gjør mye research før reisen
Det er alltid lurt å planlegge og undersøke på forhånd, spesielt når man reiser alene som introvert.
Å vite hvor du skal dra, hva du skal gjøre og hvilke typer aktiviteter du kan prøve på det spesifikke stedet, vil gjøre at du føler deg rolig når du ankommer, og hjelpe deg med å ikke føle deg superoverveldet!
Her er en kort liste over ting du kan gjøre på forhånd for å forberede deg til turen:
- Lag en liste over attraksjonene du ønsker å besøke
- Les reiseblogger eller sjekk Reddit for å lære om andres erfaringer fra den destinasjonen
- Se etter aktiviteter du kan gjøre på egenhånd (som å besøke museer, kunstgallerier eller gå på turer)
- Hvis du vil møte nye mennesker, se etter steder der du kan gjøre det, som yogastudioer, meetup-apper, loppemarkeder, matlagingskurs eller omvisninger.
3. Bli med på en guidet tur
Enten du vil møte noen nye mennesker eller bare besøke noen attraksjoner og steder i byen sammen med andre i stedet for alene, kan det å bli med på en tur være en supermorsom opplevelse!
Turer er også en fin måte å besøke nærliggende byer og møte nye mennesker. Du kan ta dagsturer som er perfekte for de av dere som ikke vil reise alene til destinasjonen. Du kan bare melde deg på en tur og få alt til rådighet, fra transport til en guide som kan fortelle deg alt om stedet du besøker.
I mange storbyer kan du også finne gratis spaserturer (sjekk ut GuruWalk- nettstedet for å se om du finner en i byen din). Disse turene er gratis, men du må fortsatt bestille plass (fra et nettsted som det jeg anbefalte ovenfor).
4. Sett av tid til å slappe av og slappe av
Jeg vet at du sikkert har tatt med massevis av ting å gjøre og steder å se, noe som er flott, men ta absolutt noen pauser for å bare slappe av og ikke gjøre noe!
Vi kan lett bli urolige på ferie, spesielt når vi besøker travle byer eller er blant store folkemengder. Jeg vet ikke med deg, men jeg har alltid en tendens til å bli litt engstelig når det skjer, spesielt hvis jeg er alene.
Hvis du føler det samme, så sett av en time om dagen hvor du bare kan slappe av! Enten det er på en kafé , overnattingsstedet ditt, et bibliotek eller et sted ute i naturen .
5. Finn måter å roe ned nervesystemet ditt på
Mye uforutsigbart kan skje under reisene våre! Noen svarer ikke, vi går glipp av toget, forsinkelser og alt det der.
Alle disse faktorene kan utløse og dysregulere nervesystemet vårt, noe som vil føre til at vi føler oss engstelige, redde og mange andre overveldende følelser.
Derfor synes jeg det er superviktig å finne måter å regulere og roe ned nervesystemet vårt på. Jeg har alltid noen verktøy jeg bruker, ikke bare når jeg reiser, men også i hverdagen.
Her er noen av mine favoritter som du kan prøve ut:
- Meditasjon
- Å spise næringsrik mat
- Tilbringe tid i naturen (og nyte solen)
- Bruker ikke sosiale medier for mye
- Tapping
- Snakker med venner
- Beveger kroppen din
- Sørg for at du får nok søvn
- Journalføring
6. Øv på yoga og meditasjon
Jeg vet ikke med deg, men når jeg er på ferie trenger jeg alltid å komme meg tilbake i jorda , spesielt etter en lang flytur eller dager med gåing.
Måten jeg gjør det på er ved å praktisere noen yogastillinger og meditasjon. Hvis du ikke liker yoga, kan du absolutt prøve noen tøyningsstillinger, spesielt før du legger deg eller tidlig på dagen før du drar ut.
Reising er hektisk, og når du er alene kan du lett komme inn i hodet ditt og distansere deg fra kroppen din (det har skjedd med meg utallige ganger). Så ha definitivt noen verktøy som disse der du fokuserer på å bevege kroppen og pusten din, det vil forandre hele opplevelsen din!
7. Flytt grensene dine, men vær trygg
Å reise innebærer å komme seg ut av komfortsonen og møte det ukjente, det er helt sikkert, men samtidig må vi også ta vare på sikkerheten vår!
Å utforske verden alene som introvert kan være en skremmende tanke, men det er også så gøy, og det gir deg en følelse av uavhengighet og makt som du aldri får nok av!
Det er imidlertid viktig å alltid være trygg og ikke gå alene på steder som ikke føles trygge.
Dette kan bety å unngå å gå alene om natten på tvilsomme steder, besøke byer eller land som ikke er trygge for enslige reisende og å snakke med folk som ikke føles troverdige.
8. Lytt til beroligende musikk
Jeg føler at reising og musikk går hånd i hånd, ikke sant?
Finnes det en bedre måte å utforske verden på enn å lytte til favorittmusikken din og et godt par støydempende øretelefoner (disse er supre, siden de liksom demper all støy utenfra, og du kan føle at det bare er deg og musikken din)!
Jeg synes at når jeg reiser alene, har beroligende musikk en tendens til å gjøre meg mindre engstelig og panisk.
Selvfølgelig har alle sine egne idealer om hva beroligende musikk er, noen føler at rock roer dem ned, andre sier kanskje at popmusikk virkelig lindrer dem. Det er opp til deg!
Men det jeg vil anbefale er å finne de låtene som føles beroligende for deg og lage en hel reisespilleliste! Hvis du trenger litt inspirasjon, sjekk ut innlegget vårt med de ultimate reisespillelistene laget av hvert medlem av teamet vårt!
9. Ta med deg bøker/Kindle
Å reise alene er den beste tiden for å ta igjen leseopplevelsene dine, eller hvis du er en som leser mye, å gjøre det enda mer, siden du har tid!
Hvis du ikke liker å ha med deg bøker (de tar mye plass hvis du har mer enn to), vil jeg anbefale å skaffe deg en Kindle , som er superpraktisk. Du kan også laste ned bøker til telefonen din.
Uansett hva jeg har planlagt for dagen jeg skal ut, tar jeg alltid med meg en bok! Du vet aldri når du har litt tid til å bare stoppe et sted og lese litt. Eller kanskje du finner en fin kafé og har lyst til å sitte der en stund og bare lese!
10. Besøk steder som er trygge for enslige reisende
Det er alltid lurt å gjøre litt research på ditt neste reisemål, spesielt når du reiser alene, for å se om landet, byen eller hvor du enn skal være er et trygt sted for enslige reisende.
Jeg vil også anbefale å lese blogger og gå på forum for å se hva folk sier om det aktuelle stedet.
Du kan også gjøre litt research og se hvilke land som er best for soloreisende! Vi har et helt innlegg med de beste i verden, så sørg for å sjekke det ut, for du vil lære mye!
11. Prøv å skrive dagbok
Noen ganger når vi reiser alene, har vi en tendens til å overanalysere og overtenke alt. Jeg er sikker på at jeg ikke er den eneste som lager hundrevis av scenarier av ting som kan gå galt!
Vanligvis er det som hjelper meg med det å skrive og bare skrive til hodet mitt føles fritt for alle tankene !
Så pakk absolutt en liten dagbok og en penn, og ta den med deg uansett hvor du skal (akkurat som du ville gjort med boken). På den måten har du alltid noe å skrive på, enten på bussen, mens du spiser på restaurant, i parken eller på stranden.
Stol på meg, det hjelper mye å skrive dagbok, og det er også en morsom aktivitet å gjøre mens man reiser. Tenk på alle minnene du har skrevet ned på papir fra alle stedene du har besøkt!
13. Lag en reiserute
Jeg tror dette gjelder de fleste ferier, men det er lurt å ha en timeplan i tankene når man reiser alene.
For meg skaper det en følelse av fred å vite nøyaktig hvor jeg skal dra, hva jeg skal gjøre når jeg reiser alene. Jeg tror vi ofte får panikk når vi ikke er sikre på hvor vi skal dra eller hva vi skal gjøre.
Så prøv å lage en enkel reiserute for turen din. Den trenger ikke å være hugget i stein, og du kan enkelt endre ting. Mitt råd er å gjøre det på dagtid og vurdere tiden det vil ta deg å komme deg fra ett sted til det neste.
Du kan lagre den i notatappen din på telefonen, slik at du enkelt kan få tilgang til den når du er ute!
14. Vær snill mot deg selv
Sannsynligvis en av de viktigste tingene!
Å reise alene betyr vanligvis at det bare er deg og, vel, deg, så å være snill og tilgi deg selv når du gjør feil er alltid noe du bør strebe etter.
Det var mange ganger jeg reiste alene, og jeg gjorde mange feil fordi jeg ikke visste bedre. Jeg dømte meg selv hardt, spesielt hvis det var noe som involverte penger eller tid, noe som er så viktig når man reiser.
Og for å være ærlig, noen ganger må vi gjøre disse feilene slik at vi kan lære, så ikke vær redd for å gjøre ting feil i blant. Tenk bare på all erfaringen du får i etterkant!
15. Unngå å reise i rushtiden
Hvis du ikke trives i store folkemengder og hater å sette deg på en buss som er full av folk du ikke får puste i, vil jeg anbefale å ikke reise i rushtiden!
Dette betyr å reise i lavsesongen eller skuldersesongen , og hvis du er i en storby, prøv å unngå å bruke offentlig transport i rushtiden som 08:00 til 10:00 eller 17:00 til 18:00.
Det er da alle har fri fra jobb, og gatene er vanligvis fulle av folk.
16. Besøk steder som kan oppleves alene
Her hos MissTourist handler alt om å reise på en smart måte , og en måte å få mest mulig ut av reisen din alene er å ha opplevelser som er enda morsommere når man reiser alene!
Det finnes så mange kule steder vi kan dra til alene når vi besøker et nytt sted! Her er noen av favorittene mine som jeg alltid sørger for å sjekke ut når jeg reiser alene:
- Museer
- Kunstgallerier
- Strender og parker
- Restauranter og kafeer (ikke vær redd for å spise alene, se på det som en date med deg selv)
- Bokhandlere og andre butikker
17. Skaff deg et eSIM-kort for å holde deg tilkoblet
Siden du kommer til å bruke telefonen og mobildataen din mye, anbefaler jeg at du skaffet deg et eSIM-kort, slik at du kan være sikker på at du er tilkoblet hele tiden!
For alle som ikke vet det, er et eSIM en digital versjon av det fysiske SIM-kortet og har alle de samme funksjonene, inkludert telefonsamtaler, SMS-tjenester og databruk.
Hovedfordelen med å skaffe seg et eSIM er at du vil ha mye mer dataforbruk under reisen, og du slipper å kjøpe et fysisk SIM-kort og deretter erstatte det du allerede har og gå gjennom alt bryderiet.
Noe av det første du må gjøre er å sjekke om telefonen din er eSIM-kompatibel og deretter velge en leverandør (som airalo). Vi dekker alt dette og gir deg en liste over de beste leverandørene i dette innlegget med det beste eSIM-kortet for internasjonale reiser .
18. Betal for en reiseforsikring
Jeg har allerede nevnt at når man reiser, kan mye gå galt, slik det skjer i hverdagen vår, ikke sant?
Hemmeligheten er å vite hvordan man overvinner disse tingene. Noe vi gjør her hos MissTourist for å sørge for at vi er dekket i tilfelle problemer med en reiseforsikring .
Siden du reiser alene, anbefaler jeg at du skaffer deg en, ikke bare for din egen trygghet, men også for å vite at du er dekket i tilfelle du blir syk eller skadet i utlandet eller er involvert i en ulykke.
I mange år har teamet vårt brukt SafetyWing reiseforsikring, og vi er superfornøyde med dem. Vi har et helt innlegg med en anmeldelse av denne reiseforsikringen , hvor vi forteller deg i detalj om alle fordelene og hva du bør vite om den. Sørg for å sjekke det ut.
Vanlige spørsmål om tips for soloreise for introverte
🤔 Hvordan får jeg selvtillit til å reise alene?
Noen måter å få selvtillit på når man reiser alene er å besøke steder som er trygge , planlegge alt på forhånd og holde kontakten med en venn eller et familiemedlem gjennom hele turen!
🧳 Kan introverte reise alene?
Ja ! Hemmeligheten er å finne måter å føle seg trygg på når du reiser, og å finne på morsomme ting å gjøre på egenhånd, som å dra på turer eller besøke museer.
Avsluttende tanker om soloreisetips for introverte
Så mange gullkorn i denne guiden med reisetips for introverte alene!
Jeg håper at dette innlegget har gitt deg litt ro i sjelen, og at du nå føler deg mye mer selvsikker på å gå ut og erobre verden på egenhånd!
Selv om det kan være skummelt, er det så gøy å reise alene, og etter en stund er jeg sikker på at du vil begynne å elske det så mye at det blir vanskelig å ikke reise bare alene.
Jeg har inkludert mange tips, men del gjerne andre råd om soloreising som har fungert for deg i kommentarfeltet nedenfor, så skal jeg sørge for å svare så snart jeg kan.
Lykke til med utforskningen,
Victoria
Fest den til senere!
Fest den til senere!
